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這本書源自香港設計中心的創意項目「設計光譜」（Design Spectrum）於2021年度舉行的「後。生」展覽，策展團隊為展覽取名「後生」，既是本地老人家稱呼年輕人的用語，同時希望當大家即使步入「後半人生」，仍可擁有「後生」（年輕）身心，面對不同生活、社會層面的老年難題。本書從設計生活和文化角度出發，延續「後。生」展覽內容的討論，藉由不同的設計例子，了解老齡化議題和長者生活需要，加深大眾對「老年」的認知，同時透過訪問形式與十五個從事老齡創新、齡活城市研究、銀齡產品服務和創意教育的設計或社創單位，探討「設計」如何從衣、食、住、行、樂等生活層面上，讓大家準備未來的「後半人生」，利用設計思維探究共同建構未來年齡友善城市的可能性，紓緩香港未來人口高齡化的問題。